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特料（水蛇、沼蛙各一只），猪头骨、牛骨各2000克，草果、桂皮、甘草各10克，八角、香茅、丁香6克，小青椒100克，砂仁各25克，小茴香25克，丁香5克，香叶、花椒各10克，陈皮6克，阳江豆豉400克，干辣椒50克，老姜500克，干葱头200克，桂林豆腐乳250克，盐80克，冰糖200克，酱油200克。

深知人的生命需要是饮食，如果没吃没喝，人就要饿死或渴死，当然也不能暴饮暴食，要根据每个人的不同需要合理膳食。如今有许多人已经不是那么讲究吃的有多么好了，而是千方百计通过少吃东西或只吃素来达到的目的，我不赞同那样的做法，因为饮食是的营养补充方式，如果缺乏营养就会影响健康，若为了而损害身体，那是得不偿失的。五十知天命，我每天能吃上三顿饱饭就感觉很快乐了，一辈子无所求，衣食无忧足矣。至于那些燕窝鱼翅吃不吃着都无所谓，只要胃口好，吃啥都香，那就是很幸福的人生了。梧州学桂林米粉哪家好坠茵落溷。

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