耳鸣可以通过改变生活习惯和饮食习惯来缓解

    耳鸣患者可以吃一些有利于缓解耳鸣的食物，类似于核桃、猕猴桃。此外，也应该控制饮食，保证饮食健康规律，营养搭配均衡，避免吃一些辛辣性的食物。同时，也应该保证充足的睡眠，禁止熬夜晚睡，有良好的作息规律。

  耳鸣指在没有任何外来音源刺激的情况下，患者会感知到类似于蝉鸣的声音，这种声音间断性或持续性的出现，较为严重的会给患者的生理和心理带来极大的负担，甚至影响到正常生活；严重者甚至会出现抑郁出现自杀心理！

  耳鸣的病因较为复杂，但大致分为两种，种为耳部疾病引发的耳鸣，包括由于外耳道耵聍堵塞或耳内有异物、中耳炎和耳硬化症等引发的耳鸣；第二种为全身性疾病，例如心脑血管疾病、神经系统疾病、内分泌失调或炎症引发的耳鸣；以及其他因素等都可能会引起耳鸣的出现！        

    北京辰星中医健康团队耳鸣脑鸣已有将近三十余年的经验，效果较为显著，受到很多耳鸣脑鸣患者的一致好评，很多耳鸣脑鸣患者在后病情得到恢复，就此摆脱了耳鸣脑鸣的困扰！

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